Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2020
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1232 kcal
|
Gord: 37,94g | Prot: 101,38g | Carbs: 131,32g.
Café da Manhã: Caffeine Army SuperCoffee, Banana Ouro. Almoço: DIA Peixe Robalo, Purê de Batata Doce, Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras Cozidas, Brócolis. Jantar: Tomates, Purê de Batata Doce, Casquinha de Siri. Lanches/Outros: Twinings Chá Frutas Silvestres , Morangos, Essential Nutrition Chocolift, Mentos Chiclete sem Açúcar , Holy Nuts Creme de Amendoim Original, Morangos, Essential Nutrition Whey Protein, Desinchá Chá, Melancia. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nycollesilva20
|