Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
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72,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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323 kcal
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Gord: 5,02g | Prot: 26,53g | Carbs: 43,90g.
Café da Manhã: Pempek, Pempek Kapal Selam, Ellenka Fiber Creme. Almoço: Sayur Asem, Nasi Putih, Ikan Gabus, Sambal Goreng. Jantar: Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ikan Gabus. Lanches/Outros: Nanas, Pepaya. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lindayr
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