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lindayr

Entrou para o agosto 2020

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Histórico de Peso

Peso Inicial

89 kg

Perdidos até agora: 19,4 kg

Peso Atual

69,6 kg
Desempenho: Perdendo 1,4 kg por Semana

Peso Alvo

56 kg

Ainda faltam: 13,6 kg

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Histórico de Peso de lindayr

	Clara de Ovo Cozida
	Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca)
	Arroz Branco
	Agachamento (GAP)
	Caminhar (Lento) - 3/kph
	Calistenia (Pesada, p.e. Flexões)