Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2020
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76 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3598 kcal
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Gord: 90,68g | Prot: 198,32g | Carbs: 480,21g.
Café da Manhã: Bio Leinsamen, Sauerkirschen Tiefgefroren, Grünkohl, Magerquark, Sonnenblumenkerne, Creamy Peanut Butter, Designer Whey Protein - Chocolate, Haferflocken, Brokkoli, Banane. Almoço: Milch 1,5%, Golden Puffs. Jantar: Barilla Fusilli, Purland Rindergulasch Vom Jungbullen, Emmi Kloßmasse Thüringer Art, Weizenbrötchen, Butter. Lanches/Outros: Clarky's Feinste Nussvariationen. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de PumpingDennis
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