Carb count 18.34
132 kg Perdidos até agora: 2,9 kg.    Ainda faltam: 78 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

3337 kcal Gord: 256,99g | Prot: 217,99g | Carbs: 31,46g.   Almoço: Signature Range Streaky Bacon, Chives , Spring Onions , Red Tomatoes , Baby Spinach, Peanut Butter, Cooked Egg. Jantar: Macro Wholefoods Market Almond Meal, Baking Powder (Low Sodium) , Egg (Whole) , Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Soy Sauce, Onion Powder , Minced Garlic, Minced Beef. mais...
Perdendo 3,5 kg por Semana

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Comentários 
nice work! 
29 out 20 por membro: Mrs.Cook2021
Thank you!🙂 
05 nov 20 por membro: Kelcir

     
 

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