Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2020
|
89,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1914 kcal
|
Gord: 62,80g | Prot: 121,25g | Carbs: 234,05g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 3,2%, Миндаль Миндаль, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко. Almoço: Картошка Вареная, Цветная Капуста, Дома Куриный Бульон из Грудки, Морковь, Сметана . Jantar: Оливковое Масло, Чернослив, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Петрушка, Kamis Горчица, Сметана , Орехи Кешью, Яйцо, Куриная Грудка. Lanches/Outros: Клюква, Апельсин, Яблочное Пюре с Сахаром, Monin Сироп Соленая Карамель, Кофе. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Niilit12
|