Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2020
|
89,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1911 kcal
|
Gord: 69,34g | Prot: 122,41g | Carbs: 212,65g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 3,2%, Бразильские Орехи, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко. Almoço: Картошка Вареная, Цветная Капуста, Дома Куриный Бульон из Грудки, Морковь, Сметана . Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Петрушка, Kamis Горчица, Сметана , Орехи Кешью, Яйцо, Куриная Грудка. Lanches/Outros: Домик в деревне Молоко 3,2%, Monin Сироп Соленая Карамель, Кофе, Имбирное Печенье, Coca-Cola Кола. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Niilit12
|