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The result of no exercise and over my carb limit yesterday
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131,8 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 77,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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810 kcal
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Gord: 34,58g | Prot: 59,03g | Carbs: 62,51g.
Café da Manhã: Honey , Fresh 'N Fruity Fruit Yoghurt. Almoço: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chicken Thigh (Skin Eaten). Lanches/Outros: Plain Pancakes . mais...
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3471 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Lavar Louça - 30 minutos, Limpeza - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kelcir
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