Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2013
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130,8 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 75,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1358 kcal
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Gord: 41,48g | Prot: 139,24g | Carbs: 125,30g.
Café da Manhã: tomato, Roma, raw cut up, Tilapia (Fish). Almoço: nonfat cottage cheese 3 oz. Jantar: tomato, Roma, raw cut up, Mature Onions, Mozzarella shredded low moisture part skim cheese, Cooked Brussels Sprouts (Fat Not Added in Cooking), Cooked Corn (from Frozen), chicken tex/mex style, potato, peeled and boiled, Chicken Broth, Bouillon or Consomme. Lanches/Outros: Cheez-It Original Snack Crackers, Cheez-It Original Snack Crackers, butterscotch discs, nonfat dry milk (use for creamer), nonfat dry milk (use for creamer). mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jipper500
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