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----Xiaomi Scale
20,5 %grasa
54,6 musculo
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72,5 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2346 kcal
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Gord: 180,40g | Prot: 135,50g | Carbs: 54,58g.
Café da Manhã: Nueces, DIA Nata Para Montar, Hacendado Leche Fresca Entera. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Lomo, Incarlopsa Jamón Serrano, Estofado de Carne, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calvo Ensaladilla Rusa con Atún. Jantar: Aguacate, Yogur Griego (Escurrido y Casero). mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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