|
----Xiaomi Scale
20,1 %grasa
54,6 musculo
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
3890 kcal
|
Gord: 326,95g | Prot: 182,24g | Carbs: 93,53g.
Café da Manhã: Babybel Mini Babybel, Aceitunas Negras, Hacendado Fuet Espetec Extra, Aguacate, Hacendado Leche Fresca Entera. Almoço: Yogur Griego (Escurrido y Casero), Lomo de Cerdo, Estrella de Castilla Paleta Ibérica de Cebo, Serpis Aceitunas Rellenas de Anchoa, Aguacate, Nueces. Jantar: Hacendado Leche Fresca Entera, DIA Nata Para Montar, Nueces, Babybel Mini Babybel, Argal Bonnatur Jamón Cocido, Lomo de Cerdo. mais...
|
Ganhando 12,6 kg por Semana
|