Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2020
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132,9 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 78,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1004 kcal
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Gord: 31,06g | Prot: 76,63g | Carbs: 93,40g.
Café da Manhã: Anchor Blue Milk, Green Tea, Margarine, Toasted White Bread , Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking). Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), White Rice, Chicken Teriyaki. mais...
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3503 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kelcir
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