Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
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74,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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305 kcal
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Gord: 5,06g | Prot: 20,77g | Carbs: 45,84g.
Café da Manhã: Pempek, Susu Kedelai. Almoço: Ikan Gabus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng, Oyong, Nasi Putih. Jantar: Pepaya, Minyak Kelapa, Oyong, Putih Telur Matang. Lanches/Outros: Jambu Air. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lindayr
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