Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 26,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1382 kcal
|
Gord: 57,15g | Prot: 53,34g | Carbs: 164,03g.
Café da Manhã: Yörsan Beyaz Peynir, Domatesler, Turp, Tereyağı, Beyaz Ekmek. Jantar: Eker Ayran, Ketçap, Patates Kızartması, Tavuk Döner. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de esmesng
|