Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2020
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1484 kcal
|
Gord: 36,94g | Prot: 50,67g | Carbs: 248,37g.
Café da Manhã: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Наш Урбеч Кокосовый Урбеч, Окей Кедровые Орешки, Киви, Банан, Ячневая Каша на Воде. Almoço: Чай, Шарлотка с Яблоками, Окей Кедровые Орешки, Наш Урбеч Кокосовый Урбеч, Киви, Банан, Ячневая Каша на Воде. Jantar: Лук, Папричи Шашлычный Соус, Братья Караваевы Шашлык из Курицы. Lanches/Outros: Шарлотка с Яблоками, Хурма, Optimum Nutrition Opti-Women. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia Erkina
|