Привет пользователям FatSecret! 👋🏼

📌 Открыла для себя это сообщество в 2020 году в период пандемии
📌 Моя жизнь значительно изменилась с тех пор, как я начала вести учет калорий и БЖУ
📌 Мой вес в период пандемии был - 66 кг, именно это стало призывом к действию, так как это мой самый максимальный вес
📌 Мой минимальный вес - 42 кг, но вес, в котором я чувствую себя максимально комфортно - 52 кг
📌 Мой рост - 162 см

Сейчас я стараюсь научиться чувствовать свой организм и вести интуитивное питание без подсчетов.
Люблю экспериментировать, изобретая вкусные десерты на кухне @erkina.jpeg
Я стараюсь регулярно заниматься спортом, предпочитаю кардио нагрузки - часто катаюсь на велосипеде преодолевая большие дистанции и очень много танцую в свободное время.
Я знаю точно, что все в моих руках, и лишь я сама способна заставить себя меняться.
Присоединяйся, будем меняться вместе.