Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2020
|
60 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1091 kcal
|
Gord: 36,46g | Prot: 38,86g | Carbs: 162,19g.
Café da Manhã: Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Jacobs Кофе, Roshen Шоколадка , Мандарины, Красные Помидоры, Картофельное Пюре. Almoço: Roshen Шоколад Blueberry Nougat, Творог, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Jacobs Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Iberica Оливки без Косточки, Красные Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Jantar: Творог, Желтый Сладкий Перец, Мандарины. Lanches/Outros: Сахар, Чай, Яблоко Желтое. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Evelina_Kubriakova
|