Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2013
|
131,2 kg
Perdidos até agora: 19,0 kg.
Ainda faltam: 75,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
992 kcal
|
Gord: 27,81g | Prot: 82,59g | Carbs: 96,90g.
Café da Manhã: grapefruit, ruby red, whole, nonfat cottage cheese 3 oz. Almoço: Egg McMuffin, lower cal, home-made. Jantar: sharp cheddar fancy shredded reduced fat cheese, Steak Sauce, Honey Mustard Vinaigrette, Lite Honey Mustard Dressing, sirloin steak 1 0z, spinach and veggy mix salad. Lanches/Outros: Cheez-It Original Snack Crackers. mais...
|
Perdendo 8,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Jipper500
|