Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2020
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3155 kcal
|
Gord: 105,68g | Prot: 188,74g | Carbs: 358,26g.
Café da Manhã: Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Leinsamen, Grünkohl, Magerquark, Sonnenblumenkerne, Designer Whey Protein - Chocolate, Kölln Haferflocken, Brokkoli, Banane. Almoço: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei, Backfisch-Stäbchen, Rahm-Spinat. Lanches/Outros: Lorenz Erdnusslocken , Lidl Cashewkerne. mais...
|
Ganhando 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PumpingDennis
|