Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2020
|
62 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2388 kcal
|
Gord: 65,51g | Prot: 137,35g | Carbs: 323,96g.
Café da Manhã: La Pasta Мука из Твёрдых Сортов Пшеницы, Banga Лосось Консервированный, Now Foods Omega 3, Millennium Шоколад 99%, Egg, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Сильпо Банан, Ашан Салат Айсберг , Кожен День Гречка. Almoço: Ароматика Кокосове Масло, Yoshi Рисовая Мука, Apples , Myprotein Egg White Powder. Jantar: Myprotein Арахисовая Паста, Верес Икра Кабачковая Экстра , Дарницький Хлібний Цех Лаваш Зі Шпинатом, Кожен День Гречка, Epikur Куриное Филе. Lanches/Outros: Ritter Sport Hazelnuts, Millennium Шоколад 99%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svitlana77777
|