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Trotz bisschen sündigen am Wochenende (Geburtstag meiner besten Freundin 🍻) läuft noch 🎊👍
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62,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Gord: 44,70g | Prot: 73,16g | Carbs: 128,26g.
Café da Manhã: Milbona High Protein Pudding Schoko, Weißes Mandelmus, White Chocolate Drops, Geröstete Mandel Ungesüsst, Himbeeren Tiefgefroren, Schoko-Drops, Haferflocken. Almoço: Mevgal Original Griechischer Joghurt 0% Fett, DM Bio Dinkel Mehl Typ 630, Belbake Gemahlene Mandeln, Xucker Schoko-Drops, Chiquita Banane, Back Family Backpulver , ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Ei, Xucker Schoko-Drops, Mevgal Original Griechischer Joghurt 0% Fett, Back Family Backpulver , Belbake Gemahlene Mandeln, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Ei, DM Bio Dinkel Mehl Typ 630, Chiquita Banane. Jantar: HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Uncle Ben's Express Griechisch - Djuvec Reis, Fischerstolz Flammlachs. Lanches/Outros: Milbona High Protein Pudding Schoko, Rocher Rocher. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de schwarzerkeks
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