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masuk fase bb mulai stuck 🤣🤣🤣🤣
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77,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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351 kcal
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Gord: 6,85g | Prot: 31,31g | Carbs: 43,62g.
Café da Manhã: Susu Kedelai, DiabetaMil Sweetener. Almoço: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Jantar: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kembang Kol. Lanches/Outros: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Mangga, Pepaya. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lindayr
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