Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2020
|
61 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Gord: 70,06g | Prot: 70,25g | Carbs: 118,31g.
Café da Manhã: Roshen До Кави, Мёд, Чай, Roshen Milk Bubble Chocolate, Взбитые Сливки (под Давлением), Американо, Сыр Косичка, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Jacobs Кофе, Творог 9%. Almoço: Гречка Вареная, Iberica Оливки без Косточки, Жареное Яйцо без Жира, Торчин Кетчуп Лагідний, Соль, Верес Кукуруза Консервированная , Пекинская Капуста. Lanches/Outros: Балу Конфета Франческа, Банан. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Evelina_Kubriakova
|