Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2020
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61 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1202 kcal
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Gord: 42,75g | Prot: 64,28g | Carbs: 128,38g.
Café da Manhã: Campina Halfvolle Melk, Verstegen Kaneel, AH CHIAZAAD Thuis, AH Conference Peren, Quaker Havermout, Demeter Appelazijn, AH Amandelschaafsel, AH Blauwe Bessen. Almoço: AH Snoepkomkommer, Wasa Vezelrijk Cracker, Old Amsterdam Oude Kaas 35+, Rucola Sla, AH Snoeptomaatjes, AH Conference Peren, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), AH Gebraden Rosbief, AH Liefde & Passie Rogge. Jantar: AH Griekse Feta, AH Tasty Tom Trostomaten, AH Rode Uien, Cos of Romaine Sla, AH Gerookte Makreelfilet, Gekookt Ei, Nevo Komkommer met Schil, AH Groene Olijven met Knoflook, Demeter Appelazijn. Lanches/Outros: AH Amandelschaafsel, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Chiquita Banaan, Kiwi, Aardbeien. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Biene Mays
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