Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2020
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63,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1072 kcal
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Gord: 29,03g | Prot: 101,85g | Carbs: 97,97g.
Café da Manhã: HEJ Nutrition Natural Whey Protein - Vanilla, Dr. Oetker Vanillepuddingpulver, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Magerquark, Ei. Almoço: Aioli, Ciabatta. Jantar: Sigurdsson SKYR Brotaufstrich Kräuter, REWE Bio Dinkelmehl Typ 630, Leichter Genuss Schinkenwürfel, Arla Finello Light, Magerquark, Ei. Lanches/Outros: Fitfoods Protein Praline Cookie Dough. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de schwarzerkeks
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