Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2020
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57,6 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1871 kcal
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Gord: 74,69g | Prot: 89,01g | Carbs: 186,68g.
Café da Manhã: Delba Цельнозерновой Хлеб, Сыр Чеддер или Колби (Обезжиренный), Куриное Филе, Банановый кекс. Almoço: Kuhne Заправка Салатная с Бальзамическим Уксусом, Зеленый Листовой Салат, Запеканка из кабачков (кэсерол). Jantar: Вино Пино Гри (Grigio), Лазанья с Мясом. Lanches/Outros: Джаз Арахис в Шоколаде, Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника". mais...
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1907 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jenny_Lu
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