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----Xiaomi Scale
20,2 %grasa
54,3 musculo
----Inbody Watch
23 %grasa
31,6 musculo
16,5 grasa
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71,8 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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940 kcal
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Gord: 74,91g | Prot: 62,77g | Carbs: 15,03g.
Café da Manhã: Café Espresso. Almoço: Bochasweet Bocha Sweet (Xylose), Yogur Griego (Escurrido y Casero). Jantar: Clean Foods Erythritol (Eritritol), Bochasweet Bocha Sweet (Xylose), Yogur Griego (Escurrido y Casero), Serrano Jamón Serrano, Hacendado Chorizo Dulce Extra, Babybel Mini Babybel. mais...
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Perdendo 7,4 kg por Semana
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