Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2020
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90,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 30,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Gord: 58,83g | Prot: 48,05g | Carbs: 133,64g.
Café da Manhã: Salça, Ayçiçek Yağı, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Marul, Yörsan Beyaz Peynir, Tereyağı, Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Biber, Domatesler. Jantar: Marul, Dereotu, Soğanlar, Havuç, Şehriye Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Lanches/Outros: Armut, Gün Kurusu, Kahve (Demlenmiş). mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de esmesng
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