Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
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78,7 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1726 kcal
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Gord: 41,44g | Prot: 143,32g | Carbs: 203,39g.
Café da Manhã: Vogtlandweide Kräuter Sahne Quark , Zucchini, Orangen. Almoço: Lidl Protein Bar Erdbeer Kakao Crisp, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Bananen. Jantar: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Bananen, American Sandwich Vollkorn, Gurke (Geschält), Edeka Karotten Stifte, Fruchtig, Aldi Blattsalat Eisberg Mix. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Running Stefan
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