Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
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79,2 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2341 kcal
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Gord: 59,14g | Prot: 158,33g | Carbs: 285,45g.
Café da Manhã: Power System Professional Protein Bar Schoko Nougat Crunch, Vom Land Sommerblüten Honig, Bananen, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Gut & Günstig Haferflocken. Almoço: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milka Milka & Erdbeer, Zucchini. Jantar: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Pote Texas Topf. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Running Stefan
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