Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
663 kcal
|
Gord: 38,44g | Prot: 56,92g | Carbs: 23,95g.
Almoço: Copacol Filezinho de Frango Sassami, Kenko Gergelim Branco Tostado, Quinoa, Psyllium, Natubom Farinha de Linhaça Dourada, Arma Zen Farinha de Chia, Ovo. Jantar: Friboi Jerked Beef, Tio João Arroz Integral Cozido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Alface. Lanches/Outros: Buritama Queijo Parmesão Ralado, Buriti Queijo Mussarela, Ovo. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Saratheodoro
|