Jornal de Kathy Vanish, 08 ago 13

I have broken my plateau! Thanks and hugs to everyone who stuck with me and encouraged me and did not let me quit.
81,4 kg Perdidos até agora: 7,1 kg.    Ainda faltam: 20,1 kg.    Dieta seguida: 100%.

1561 kcal Gord: 41,36g | Prot: 72,72g | Carbs: 237,09g.   Café da Manhã: 80 Calorie Cereal - Chocolate, Whole Milk, Kiwi Fruit, Strawberries, Blueberries, Coffee with Milk and Sugar. Almoço: V-Fusion Strawberry Banana Juice, Bananas, Apples. Jantar: Roasted Potato, Skinless Chicken Breast. Lanches/Outros: Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies, Coffee with Cream and Sugar, Special K Popcorn Chips, Carrot Cake Mini Cupcake. mais...
Perdendo 1,1 kg por Semana

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Comentários 
Woohoo! Congratulations!!! I knew you could do it! :)  
08 ago 13 por membro: Re Becca
You are awesome!!! Way to go!  
08 ago 13 por membro: Time For a Change Mom
LIKE! 
08 ago 13 por membro: Sarreya
Good for you!! 
08 ago 13 por membro: mars2kids
That's great, Kathy! So happy to see your update :) 
08 ago 13 por membro: jackied510
Dieting is a life long commitment and the hardest thing to do I am proud of you and we all will keep up the good work so we falter a little but, success is around the corner. 
13 ago 13 por membro: The candy fan
Hi Kathy! Hope you are still hanging in there - just checking on you. 
21 ago 13 por membro: free_bird
I am still struggling, but still hanging in there. 
21 ago 13 por membro: Kathy Vanish

     
 

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