Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
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80,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 24,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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437 kcal
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Gord: 10,37g | Prot: 29,66g | Carbs: 59,59g.
Café da Manhã: Susu Kedelai. Almoço: Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Jantar: DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Kecap Manis, Shirataki Mie Basah Matang, Tahu Kukus, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla. Lanches/Outros: Pempek, Pepaya. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lindayr
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