Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2020
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
968 kcal
|
Gord: 45,63g | Prot: 62,54g | Carbs: 81,81g.
Café da Manhã: Natubom Farinha de Linhaça Dourada, Arma Zen Farinha de Chia, Maçã, Banana Prata. Almoço: Tomates, Alface, Purê de Cenoura, Guacira Feijão Carioca, Coxão Mole Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Tomates, Alface, Buriti Queijo Minas Padrão, Pão low carb. Lanches/Outros: Pão de queijo, Bolo de chocolate Fit. mais...
|
|
1379 kcal
|
Exercício:
Abdominal - 5 minutos, Google Fit - 23 horas e 55 minutos. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Saratheodoro
|