Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2020
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1207 kcal
|
Gord: 55,78g | Prot: 68,84g | Carbs: 109,89g.
Café da Manhã: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский, Epica Simple Йогурт Голубика, Овсяные Хлопья, Волгоградский Мясокомбинат Карпаччо из Мяса Птицы. Almoço: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Свинина Запеченая. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. Lanches/Outros: Избенка Молоко 3,2%, Nesquik Какао-Порошок, Яблоко Зеленое. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ar4.ilona
|