Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2020
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70,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Gord: 62,62g | Prot: 78,77g | Carbs: 109,05g.
Café da Manhã: Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Almoço: Nissin Crispy Crackers. Jantar: Sun Kara Sun Kara, Ikan Teri, Ayam, Nasi Bakar. Lanches/Outros: Roma Superstar Wafer. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de iga riskayani
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