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Histórico de Peso
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30 novembro 2023
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
68 kg
7 kg
8 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,1 kg por Semana
26 outubro 2022
Buibu yg pernah Lahiran sc apa bekas jaitan bikin perut buncit? Mulai olahraga beban tapi turunnya lama knp ya sebulan cuma 1 kg ? mulai defkal lagi setelah off 1 tahun
(2 comentários)
21 julho 2022
Martabak oatmeal rendah kalori segini banyak cuma 247 kal😍 toping nya selai coklat homemade versi sehat & keju cheddar 13gram
(5 comentários)
11 junho 2021
Oat liwet sumpah enak bangeet gak berasa makan oatmeal kaya makan nasi aja + rendah kalori pula. Ini aku masak 2 porsi seporsinya cuma 272 kalori aja😍
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10 junho 2021
Terimakasih untuk perjalanan satu tahunnya merubah pola hidup sehat. Alhamdulilah skrg udah terbiasa makan yg cukup gak berlebihan dan masih tetep bisa makan apapun yg dimau asal sewajarnya
(12 comentários)
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