Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2020
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1199 kcal
|
Gord: 44,25g | Prot: 66,29g | Carbs: 127,76g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Almoço: Epica Йогурт Клубника, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Jantar: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский, Суп с Фрикадельками. Lanches/Outros: ВкусВилл Яблочные Чипсы, Кофе с Молоком, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Волгоградский Мясокомбинат Карпаччо из Мяса Птицы, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз". mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ar4.ilona
|