Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2020
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65,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1332 kcal
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Gord: 58,10g | Prot: 90,02g | Carbs: 107,26g.
Café da Manhã: Margarine, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Egg (Whole) . Almoço: Gouda Cheese , D'lite 37% Fat Spread, Woolworths Cheese Rolls, All Gold Tomato Sauce, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled). Jantar: Sweet Potato, Rump Steak. Lanches/Outros: White Sugar (Granulated or Lump), Brown Sugar , Clover Full Cream Fresh Milk, Water . mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alessandrigeldenhuys
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