Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2020
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83 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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497 kcal
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Gord: 13,11g | Prot: 43,04g | Carbs: 54,48g.
Café da Manhã: Susu Kedelai. Almoço: Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Nasi Putih. Jantar: DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Tahu Kukus. Lanches/Outros: Pepaya, Jeruk. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lindayr
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