Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2020
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83,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 27,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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445 kcal
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Gord: 10,54g | Prot: 27,97g | Carbs: 64,78g.
Café da Manhã: Susu Kedelai. Almoço: Tahu Goreng, Oyong, Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Indomaret Ikan Baung, Nasi Putih. Jantar: DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Jagung Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lanches/Outros: Nanas, Jambu Air. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lindayr
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