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----Xiaomi Scale
21,1 %grasa
55,3 musculo
----Inbody watch
23 %grasa
17,2 grasa
32,5 musculo
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74 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1227 kcal
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Gord: 100,30g | Prot: 58,04g | Carbs: 37,36g.
Café da Manhã: Café Espresso, Hacendado Leche Semidesnatada, Grelos, Navidul Lacón Cortado A Mano. Almoço: Nueces de Macadamia, Clean Foods Erythritol (Eritritol), Cola Cao Puro 100% Cacao Natural sin Azucares Añadidos, DIA Yogur Estilo Griego, Navidul Lacón Cortado A Mano, Grelos. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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