Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2020
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 28,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
486 kcal
|
Gord: 7,51g | Prot: 33,28g | Carbs: 74,68g.
Café da Manhã: Apel (tanpa Kulit). Almoço: Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Gabus, Nasi Putih. Jantar: DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Risoles. Lanches/Outros: Pepaya. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lindayr
|