Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2020
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71,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Gord: 46,70g | Prot: 65,84g | Carbs: 178,30g.
Café da Manhã: Bango Kecap Manis, Pisang, Apel. Almoço: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Semur Daging. Jantar: Tahu Goreng, Semur Daging, Usus Ayam, Nasi Putih. Lanches/Outros: Esprecielo Caramel Macchiato, Keripik Singkong, Dimsum, Nangka. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de iga riskayani
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