Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2020
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64 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Gord: 37,55g | Prot: 93,54g | Carbs: 148,63g.
Café da Manhã: ESN Tasty Whey - Chocolate, Weißes Mandelmus, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Himbeeren Tiefgefroren, Haferflocken. Almoço: Weider 50% Protein Bar Erdbeer Kakao Crisp, Nixe Thunfisch Salat Mild Curry. Jantar: Eat Happy Roasted Sesame Sauce, Mais, Lien Ying Shoyu , Möhren, Gurke (Geschält), Edamame, Basmati-Reis (Gekocht), Almare Garnelen Knoblauch-Kräuter. Lanches/Outros: REWE Tafeltrauben, Lindt Hello My Name Is Roasted Nuts & Toffee. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de schwarzerkeks
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