Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2013
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100,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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847 kcal
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Gord: 23,07g | Prot: 19,37g | Carbs: 149,60g.
Café da Manhã: Silk Pure Almond Milk - Original, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Coffee, International Delight Chocolate Caramel Coffee Creamer. Almoço: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Lanches/Outros: Milton's Baking Company Multi Grain Baked Snack Crackers. mais...
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3119 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MacSassy98
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