Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2020
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1012 kcal
|
Gord: 45,79g | Prot: 43,45g | Carbs: 111,39g.
Café da Manhã: Ферма Сливки 15%, Сахар, Jacobs Кофе, Торчин Кетчуп Лагідний, Пекинская Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо, Уксус, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Jantar: Сахар, Гречка Вареная, Молоко (Цельное Молоко). Lanches/Outros: Своя Линия Мёд Разнотравье, Арбуз, Сахар, Чай, Творог 18%. mais...
|
|
1849 kcal
|
Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Evelina_Kubriakova
|