Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
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86,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 30,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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555 kcal
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Gord: 8,34g | Prot: 37,80g | Carbs: 85,24g.
Café da Manhã: Ubi Jalar (Manis). Almoço: Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lanches/Outros: Jeruk. mais...
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300 kcal
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Exercício:
At home - 35 minutos, Apple Health - 23 horas e 25 minutos. mais...
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Perdendo 3,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lindayr
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