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start weight was recorded 1 week ago.
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58 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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824 kcal
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Gord: 25,02g | Prot: 38,48g | Carbs: 96,19g.
Café da Manhã: The Dutch Company Apple Spread, Mighty Soft Raisin Toast. Almoço: Butter, Multigrain Bread, Cream of Cauliflower Soup (Prepared with Milk), Grapes. Jantar: White Potatoes (Flesh and Skin), Tea with Milk, Philadelphia Cream For Cooking, Tomatoes, Kraft Grated Parmesan Cheese, Smoked Cod, Cooked Spinach (from Fresh). Lanches/Outros: Fresh Lemon Juice. mais...
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1794 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 25 minutos, Nadar (Moderado) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de emigree
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