Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2010
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64,4 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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452 kcal
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Gord: 11,25g | Prot: 63,68g | Carbs: 19,93g.
Café da Manhã: coffee, onion, broccoli, egg white. Almoço: water, romain, turkey. Jantar: gravy, mixed greens, lemon juice, turkey. mais...
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2381 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nancilaw
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